Gesundheitsratgeber Bewegung und Schmerz

"Heute ist wieder einer der verdammten Tage, die ich kaum ertrage und mich ständige selber frage: warum mich heute ...

Wenn ich spüre, dass sich meine "normale" Schmerzsymptomatik verschlimmert, klebe ich sofort ein FREEDOM Super Patch auf die Stelle...

Ablenkung ist das A und O! Ich weiß, jeder Schmerzgeplagte denkt sich jetzt, so ein blöder Spruch, wie soll ich mich...

Was mir bei dem Anflug einer Migräne oder sehr starken Kopfschmerzen auch immer gut tut, ist Schwimmen. Natürlich nicht...